Jag arbetar för att fler människor ska finna sin väg till ökat välmående i livet. Att få verktyg till att minska den negativa stressen i tillvaron och få bo i en kropp som mår bra.
Många upplever en oro i kroppen, sömnproblem, vi känner oss stressade, det skaver, vi får spänningar och smärta i kroppen och det hjälper inte att sova eller att prata oss ur våra problem.
Har du hört uttrycket att ” det sitter i kroppen” ?
När vi blir medvetna om att allt i kroppen är sammanlänkat, att allt sitter ihop och när vi får redskapen till att påbörja en förändring så har vi hittat nyckeln till ett gott liv. Med olika rörelser och tekniker i Sensing yogan ger vi kroppen chans att släppa på stress, vi lugnar ner nervsystemet och kommer till lugn och ro. Det är först då vi ges chans till återhämtning och läkning.
I över 20 år har jag varit egenföretagare där mötet med andra människor alltid varit en stor del av mitt yrkesliv. De sista sju åren har jag vidareutbildat mig till Hatha yoga lärare och Mind to body massör, – detta är en metod med olika massage tekniker som tillsammans med medveten andning ger kroppen en chans till avslappning och återhämtning.
Därefter har jag vidareutbildat mig inom Sensing utbildningarna, stolsyoga, Sensing terapi samt diplomerad Sensing yoga lärare.